Foire aux questions : toutes vos questions sur la psychologie.

Depuis le 17 mars 2020, les français.e.s et de nombreux autres pays dans le monde sont placé.e.s en situation de confinement afin de...

Chaque psychologue a ses spécificités, ses bases théoriques et une manière de travailler qui lui sont propre. La psychologie connaît en...

Le dispositif "Mon Soutien Psy" mis en place par le gouvernement se voulait une solution pour améliorer l'accès à la santé mentale en...

Si avoir un travail peut affecter notre psychologie et notre santé mentale, l'absence de travail peut également avoir des effets à court...

Le système nerveux parasympathique joue un rôle important dans la régulation du stress et de l'anxiété. En effet, contrairement au...

Suite aux différentes crises de notre temps, écologique, démocratique et sanitaire peut s'ajouter une crise psychologique. Comment...

Imaginez un scénario qui pourrait arriver à chacun d'entre nous : vous êtes à Rennes et cet après-midi vous devez réaliser un exposé oral...

Le sommeil est un état physiologique essentiel pour notre santé et notre bien-être car il nous permet de nous reposer, de récupérer...

Au cours de notre vie, il est possible que nous devions un jour faire face à des événements inattendus, traumatisants, stressants qui...

Arrivée de l'automne et de l'hiver ; Baisse des températures et arrivée du froid ; Diminution de la luminosité ; Retour au travail après...

La crise du coronavirus a pu exacerber les difficultés rencontrées au travail : incertitude envers l'avenir, difficultés...

Le coronavirus - covid-19 a frappé le monde entier et toutes les tranches d'âge. La santé mentale de tout à chacun a pu se trouver...

Réduire l'anxiété peut-être difficile mais il existe cependant des méthodes et des astuces qui peuvent nous aider au quotidien. La...

D'après le rapport de la Haute Autorité de Santé de juin 2007, le trouble panique est une affection qui va toucher entre 1,5 et 3 % de la...

Tous les jours, nous pouvons être submergés par une quantité astronomique de choses à faire et à penser, si bien qu'il devient difficile...

D'après la Haute Autorité de Santé, environ 21% des Français connaîtront un épisode anxieux dans leur vie. Caractérisée par une...

Il n’est pas toujours aisé de savoir vers qui se tourner tant les métiers comportant le terme « psy » sont nombreux. Et pourtant tous ces...

Il peut parfois être difficile d’exprimer une position, de dire « non », d’oser affirmer ses émotions et son ressenti. Aussi simple que...

De nombreux fumeurs évoquent leurs premières bouffées comme un moment ou la question de l’attitude était importante. Est-ce que la cigare...

Qu’est-ce que le burn out ? Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel est selon l’OMS un « sentiment de fatigue intense, de...